Keep怎样定制自己的课程表 定制自己的课程表方法

更新时间：2016-07-08

Keep是一款手机上的健身教练，它能够为用户提供不少锻炼的方法，并且根据自己的身体清楚，还可以定制*符合自己的课程，那么Keep课程表定制需要做些什么呢，一起跟小编来看看Keep定制课程表方法吧。

　　1)打开Keep，点击【定制课程表】，接着点击选择课程表类型;

　　2)点击选择开始时间，接着点击【下一步】，然后点击选择训练日，接着点击【下一步】

　　3)点击选择健身目标，接着点击【下一步】，然后点击选择课程难度，最后点击【下一步】完成课程表即可。